יום מעשים טובים מספק הזדמנות לקיים פעילות שוברת שגרה לאוכלוסיות מיוחדות כגון ילדים ונוער בסיכון, בעלי צרכים מיוחדים וקשישים. בואו להתרשם ממגוון הרעיונות.

 
220x150

איך מארגנים יום כיף למען אוכלוסיה מיוחדת?

אחת מאפשרויות ההשתלבות ביום מעשים טובים היא ארגון יום כייף שובר שגרה עבור קבוצה של אוכלוסייה מיוחדת כדוגמת נוער בסיכון, בעלי צרכים מיוחדים, קשישים השוהים בבתי אבות, ילדים בבתים מוגנים ועוד.
הפעילות מתאימה לקבוצת מתנדבים מאורגנת כגון עובדי חברה מסחרית, קבוצת חיילים, קבוצת סטודנטים ועוד והיא תאורגן ותתואם בשיתוף צוות יום מעשים טובים ורכז אחראי במקום הנבחר. הפעילויות יבחרו בהתאם לגילאי קבוצת המשתתפים, גודל הקבוצה, מקום הפעילות, יכולותיהם של המשתתפים, תקציב קיים והחומרים הנדרשים להפעלה.

מומלץ לתכנן את הפעילות מראש על ידי השלבים הבאים:

  • הקמה של צוות מארגן ומוביל
  • יצירת קשר עם המקום בו תתקיים הפעילות לשם איסוף נתונים
  • בחירת הפעילות בהתאם לאפיון האוכלוסייה רצון המשתתפים
  • פגישה מקדימה וחלוקת תפקידים של הצוות
  • איסוף או קניית חומרים
  • הכנת השטח במידת הצור

כאן תוכלו למצוא רעיונות לפעילויות בנושאים שונים - פעילויות יצירה, פעילויות ספורט, פעילויות לאיכות הסביבה ופעילויות להעלאת מודעות לבעלי מוגבלות, אותן ניתן לשלב במהלך יום הכייף. אתם מוזמנים גם לקבל רעיונות מהצעות 'עשה זאת בעצמך' שליקטנו עבורכם.
לפני שלב תכנון מומלץ לבדוק את התאמת הפעילויות לקבוצה עם הרכז האחראי על הקבוצה ועם צוות יום מעשים טובים.

פעילויות בתנועה
220x150

ילדים על ספספלים

אביזרים נדרשים: ספסל אחד
הנחיות: כל הקבוצה עומדת על ספסל.
המטרה היא להסתדר לפי הסדר: גיל, גובה, מידת נעליים וכו'.

220x150

מצנח הקפצת כדור

אביזרים נדרשים: סדין, כדור, דלי, חישוק, חבל
הנחיות: בעזרת המצנח/סדין יש להקפיץ את הכדור ולקלוע לסל.

220x150

קליעה לסל

אביזרים נדרשים: כדורסל, לוח תוצאות
הנחיות: ניתן להשתמש בדלי או סל כביסה עגול לסל, יש לקלוע מקסימום סלים בפרק זמן קצוב, 2 דקות. על לוח תוצאות רושמים את השיא הגבוה ואת שם הקבוצה. ניתן לביצוע בישיבה.

220x150

מחצלת מתהפכת

אביזרים נדרשים: מחצלת ברזנט
הנחיות: כל הקבוצה עומדת על המחצלת שפרושה על הרצפה.
המשימה: להפוך את המחצלת לצד השני בלי לרדת ממנה.

220x150

מטווח קצר

אביזרים נדרשים: גומיות חומות עבות, 6 פחיות שתייה קלה ריקות, שולחן נר.
הנחיות:

  • על המשתתף לשמור על מרחק של שני מטר מערמת הפחיות למשך המשחק.
  • המשתתף רשאי להחזיק יותר מגומייה אחת בידיו, אך עליו לירות גומייה אחת בלבד בכל פעם. פגיעה בפחית כתוצאה מיריית מספר גומיות בו זמנית תוביל לפסילת המשחק.
  • כדי להשלים את המשחק, על המשתתף 'לנקות' את השולחן מפחיות תוך 60 שניות.
220x150

מריצה אנושית

אביזרים נדרשים: כוסות חד פעמיות, 2 דליים
הנחיות:

  • מתחלקים לזוגות כאשר אחד מחזיק את השני ברגליים.
  • בנקודת הזינוק המשתתף ממלא את הכוס במים ונותן למשתתף השני להחזיקה בפה. המטרה היא למלא את הדלי בקצה השני בעזרת כוס מים שמוחזקת בפה של האדם הקדמי במריצה.
  • ניתן לבצע את התחרות עד שהדלי מתמלא או להקציב מספר סבבים או זמן והזוג הראשון שמגיע זוכה.
220x150

פירמידה אנושית מצולמת

אביזרים נדרשים: מצלמה למדריך
הנחיות: המטרה היא לבנות את המגדל האנושי הגבוה והיציב ביותר

220x150

מרוץ שקים

אביזרים נדרשים: שקי יוטה/פלסטיק גדולים
הנחיות: בוחרים קו התחלה וסוף וקבוצות של 4-6 . המנצחים בסיבוב הראשון עולים למרוץ הגמר.

220x150

משיכת חבל

אביזרים נדרשים: חבל עבה למשיכת חבל, לוח מחיק, סרט
הנחיות:

  • סמנו נקודת אמצע על הקרקע ועל החבל, לדוגמא, באמצעות סרט קשור.
  • חלקו את הקבוצה לשתיים והתחילו את תחרות משיכת החבל.
  • ניתן להציב לוח תוצאות שבו מבצעים טורניר.
220x150

פנדלים

אביזרים נדרשים: כדורגל, שער מאולתר, ניתן להכין שער ע"י הצבת כיסאות
הנחיות: מישהו עומד בשער. המשימה היא כמובן להבקיע מקסימום שערים.

פעילויות יצירה
220x150

יצירות בהשראת חנוך פיבן

אביזרים נדרשים: מברשות, כפתורים, בדים, ברגים, מקלות ארטיק, פקקים, אטבים וכל צעצוע, או חומר שיוכל לקבל חיים חדשים בתוך יצירת אמנות, קרטונים, טושים, צבעים ודבק מגע
הנחיות:

  • כל משתתף מקבל בריסטול עליו הוא מציב את החפצים שבחר כדי ליצור דמות כלשהי, פורטרט עצמי או דמות דמיונית.
  • לאחר שהחפצים ממוקמים על הבריסטול ניתן להדביקם ע"י דבק המגע ולהציג את היצירות בתערוכת סיום.
220x150

קיר בעבודת יד

אביזרים נדרשים: 6-8 צבעים שונים. ליטר אחד מכל צבע, רולר עם מגש, צלחות לערבוב צבע, מים וסבון)
*יש להכין מראש קיר מוכן לצביעה (מנקים אותו עם מטלית לחה ומייבשים ומסירים שאריות צבע רופף) צובעים בלבן שכבה אחת על הקיר, ממתינים 3 שעות לייבוש וצובעים את השכבה השנייה.
הנחיות:

  • בוחשים היטב כל אחד מהצבעים ושופכים כל צבע לצלחת.
  • טובלים כף יד אחת בצבע, מצמידים את שתי כפות הידיים ומשפשפים, כדי ששתיהן יהיו מרוחות בצבע.
  • מצמידים בתנועה אחת את שתי כפות הידיים אל הקיר במרחק של כ 30- ס"מ זו מזו, ומרחיקים אותן מיד כדי שלא ייווצרו מריחות של צבע על הקיר.
  • חוזרים על הפעולה כמה פעמים באזורים שונים בקיר.
  • רוחצים היטב את הידיים במים וסבון, מנגבים במגבת, ושוב טובלים את כף היד, הפעם בצבע אחר.
  • משפשפים את הידיים זו בזו ושוב מצמידים לקיר במרחק של 30 ס"מ, מרחיקים מיד ועוברים לאזור אחר.
  • חוזרים על הפעולות עם כמה צבעים שרוצים וכמה פעמים שמתחשק.
  • ניתן להשתמש גם בעלים, אצטרובלים וכו' כדי להעשיר את הקיר.
220x150

כדור ג'אגלינג

אביזרים נדרשים: גרביים ישנות בצבעים שונים, מילוי-עדשים, אורז, קינואה, מספריים, גומיות או חוט חזק, אביזרי קישוט.
הנחיות:

  • ממלאים את הגרב באחד או יותר מהחומרים. יש לדחוף כלפי מטה את המילוי בלחץ עד שהגרב מתמלאת לגודל של כדור טניס קטן.
  • גוזרים את שארית הגרב, משאירים קצוות לקשירה ע"י החוט.
  • ניתן לקשט את הכדורים ע"י צבעים, טושים הדבקות וכו'.
220x150

כלי איחסון מחומרים ממוחזרים

אביזרים נדרשים: פחיות בגדלים שונים - פחיות שימורים שנוקו וקולפו מעטיפתם, דפים ממגזינים צבעונים, דבק פלסטיק, מספריים)
הנחיות:

  • כל משתתף בוחר פחית ודפים צבעוניים.
  • את הדפים מגלגלים לגלילים ארוכים ומהדקים היטב. מדביקים את קצותיהם כדי שלא ייפתחו.
  • את הגלילים מדביקים לקופסא סביב סביב בצפיפות מבלי להשאיר שטח פנים חשוב, גוזרים קצוות מיותרים. להדבקה ניתן להשתמש בדבק פלסטיק.
  • חלק מהגלילים ניתן לגלגל לצורת שבלול ולהשתמש בהם לקישוט.
220x150

עציץ מקרטון חלב

אביזרים נדרשים: קרטוני חלב, אדמה, עציצים קטנים, צבעי גועש ומכחולים
הנחיות:

  • גוזרים את החלק העליון של הקרטון. משאירים קופסא קטנה.
  • מקשטים את הקופסא מבחוץ בעזרת צבעים ומדבקות.
  • ממלאים באדמה ושותלים את העציץ.
220x150

זר מתוק

אביזרים נדרשים: שיפודי עץ דקים, כלי חרס\זכוכית\עץ, ריבוע ספוג המשמש לשזירת סידורי פרחים, מסקינטייפ לבן, נייר סלוטייפ בצבעים, נייר צלופן\ רשת קישוט, שוקולדים ארוזים כסוכריות, ממתקים רכים אותם ניתן לשפד.
הערות: הכלי חייב להיות בעל משקל של לפחות 400 גרם בכדי שהסידור לא יתהפך. 
הנחיות:

  • גיזרו את הצלופן לריבועים (כמות לפי מספר שיפודי המתוקים) 10 \ 10 ס"מ.
  • פיתחו אריזת שוקולדים ושחררו פתח בצד אחד של השוקולד, החדירו בזהירות שיפוד עד אמצע השוקולד וסיגרו ע"י ליפוף את פתח השוקולד.
  • כעת יש ללפף סלוטייפ כך שאריזת השוקולד תיסגר הרמטית על השיפוד.
  • יש להכין מספר ממתקים משופדים לפי גודל הכלי (כלי ממוצע ידרוש כ 30 – ממתקים).
  • הכניסו ספוג פרחים בכוח לתוך הכלי בצורה שהספוג לא יזוז.
  • שזרו את פרחי השוקולדים ע"י נעיצת השיפודים בספוג בצורה מעגלית, כשהמרכזי הוא הגבוה מכולם ובהדרגה כלפי מטה.
  • לאט לאט זר מתוק יתחיל לקבל צורה אמיתית של זר שוקולד מתוק מרהיב.
220x150

יצירות אומנותיות מבועות סבון

אביזרים נדרשים: נוזל בועות סבון - ערבבו בקערה: 1 כוס סבון כלים ; 1/2 כוס גליצרין נוזלי תעשייתי ; 3 כוסות מים (עדיף מזוקקים), צבעי מים בגוונים שונים אותם מוסיפים לנוזל, קרטון ביצוע או בריסטול.
הנחיות:

  • כל ילד מקבל דף גזור מקרטון ביצוע או בריסטול. המבוגר (או כמה מבוגרים)
  • יוצר/ים בועות סבון ועל הילדים ל"תפוס" את הבועות ע"י הבריסטול.
  • הבועות המתנפצות יוצרות נתזים צבעוניים מרהיביםן על גבי הנייר.
פעילויות להעלאת מודעות לבעלי מוגבלויות
220x150

חציית שטח ממוקש

אביזרים נדרשים: כיסויי עיניים, חישוקים, קופסות קרטון או כל חפץ שידמה מוקש
הנחיות:

  • המשימה היא להנחות את חברי הקבוצה שאינם רואים להגיע מצד אחד לצד השני מבלי לדרוך על המוקשים.
  • רק חבר קבוצה אחד רואה ומדריך את חברי הקבוצה כשהוא נדרש לעמוד במקום ולא יכול להגיע אליהם.
  • הגברת הקושי: מי שעיניו פקוחות יכול לתת הוראות לשני אנשים בו זמנית ולא יכול לתת הוראות אחד אחד.
220x150

קושי מוטורי- מראות

אביזרים נדרשים: נייר, טושים, מראות לפי מספר המשתתפים
הנחיות:

  • כל משתתף מקבל נייר שעליו מצויר כוכב או כל צורה פשוטה אחרת בקו מתאר שחור ומראה.
  • צריך לעבור על הקווים של הכוכב עם טוש ע"י הסתכלות דרך המראה בלבד.
  • כך מרגישים מהו קושי מוטורי.
220x150

קושי מוטורי- כפתור

אביזרים נדרשים: מינימום 3 זוגות כפפות אפיה, כפתורים
הנחיות:

  • עומדים במעגל וצריך להעביר את הכפתור סביב המעגל מבלי שייפול, בעזרת הידיים עם הכפפות. בכל פעם שהכפתור נופל מתחילים את הסבב מחדש.
  • כך מרגישים מהו קושי מוטורי.
220x150

קושי מוטורי- שרוכים

אביזרים נדרשים: מסקנטייפ
הנחיות: שריכת שרוכי נעליים כאשר האצבעות דבוקות יחדיו במסקנטייפ.

220x150

מרוץ שליחים

אביזרים נדרשים: משקפות פשוטות מפלסטיק, הניתנות לרכישה בחנויות ילדים, או הכנת משקפות מבריסטול וקשירתם ע"י גומי, בתור זגוגיות ניתן לשים נייר צלופן או לעשות חורים מאוד קטנים במשקפיים
הנחיות:

  • מרוץ שליחים עם משקפות- על החלק המקטין של המשקפת.
  • המשתתף חווה את קושי ההתמצאות במרחב- מאפיין אנשים בעלי לקות ראייה.
  • המשקפת מהווה את חפץ המעבר בין השליחים.
  • במידה ומשתמשים במשקפיים שמכינים לבד יש להביא גם מוט המהווה חפץ מעבר משליח לשליח.
220x150

קושי בהבנה

אביזרים נדרשים: דפים, טושים
הנחיות:

  • נותנים דף עם מספר צורות פשוטות: לב, סמיילי וכו'.
  • המטרה היא להסביר לשאר הנוכחים מה לצייר מבלי להגיד מה הצורה שניתנה (למשל: "ציירו קו כלפי מטה ...")
  • המשימה ממחישה את קשיי ההבנה.
220x150

שיח חירשים

אביזרים נדרשים: פתקי נייר כובע/סיר
הנחיות:

  • יש להכין מספר רב של פתקים עם פעולות ורגשות מבעוד מועד.
  • כל משתתף מוציא פתק אותו עליו להמחיש בפנטומימה (ניתן להגביל בזמן).
220x150

טריוויה

אביזרים נדרשים: כרטיסים או דף עם השאלות, לוח לרשום תוצאות
הנחיות:

  • חלקו את המשתתפים לכמה קבוצות והציגו את השאלה לכל קבוצה בתורה.
  • במידה והקבוצה אינה עונה את התשובה הנכונה השאלה עוברת לקבוצה הבאה.
  • הקבוצה שצברה את מרבית הנקודות, מנצחת.

ניתן להשתמש בעובדות הבאות כדברי פתיחה לפעילות זו או כבסיס למשחק טריוויה או שאלון לקבוצה:

  • פחות מ- 5% מביה"ס בארץ מותאמים לאנשים בעלי נכויות פיסיות - נכון
  • נכות יכולה להיות מולדת או להיגרם עקב פגיעה, כגון חבלה או זיהום - נכון
  • לכל האנשים בעלי שיתוק מוחין יש גם פיגור שכלי - לא נכון
  • אנשים חירשים ועיוורים נחשבים גם כן לבעלי נכות פיסית -לא נכון
  • פחות מ- 8% מהאנשים בעלי נכויות משולבים בשוק העבודה בארץ - נכון
  • בדרך כלל אנשים בעלי נכות יהיו גם בעלי אינטליגנציה נמוכה יותר - לא נכון
  • לאנשים בעלי נכויות פיסיות משלמים את כל ההוצאות (כיסא גלגלים... וכו') - לא נכון
  • רוב הנכויות הפיסיות עוברות בתורשה - לא נכון
אודות השתתפות רעיונות לפעילות גלריה עסקים עושים טוב צור קשר